Mindfulness pro každého : 8 týdnů, které změní váš život /

Kniha je praktickým nástrojem a průvodcem v oblasti mindfulness (bdělé všímavosti). Ukazuje, jak zvládat v životě nepříjemné siutuace a v této souvislosti autorky představují osmitýdenní program, kdy lze krok za krokem zharmonizovat svůj život.

Hlavní autor: Roflíková, Marcela, 1971-
Další autoři: Vančurová, Martina, 1978-
Médium: Kniha
Jazyk: Česky
Vydáno: Praha : Grada, 2021
Vydání: První vydání
Témata:
Konspekt: 159.95
Štítky: Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
Shrnutí: Kniha je praktickým nástrojem a průvodcem v oblasti mindfulness (bdělé všímavosti). Ukazuje, jak zvládat v životě nepříjemné siutuace a v této souvislosti autorky představují osmitýdenní program, kdy lze krok za krokem zharmonizovat svůj život.
Popis jednotky: Název z obálky
Fyzický popis: 143 stran : ilustrace ; 23 cm
Bibliografie: Obsahuje bibliografické odkazy
ISBN: 9788027112418