Mindfulness pro každého : 8 týdnů, které změní váš život /
Kniha je praktickým nástrojem a průvodcem v oblasti mindfulness (bdělé všímavosti). Ukazuje, jak zvládat v životě nepříjemné siutuace a v této souvislosti autorky představují osmitýdenní program, kdy lze krok za krokem zharmonizovat svůj život.
Hlavní autor: | Roflíková, Marcela, 1971- |
---|---|
Další autoři: | Vančurová, Martina, 1978- |
Médium: | Kniha |
Jazyk: | Česky |
Vydáno: |
Praha :
Grada,
2021
|
Vydání: | První vydání |
Témata: | |
Konspekt: | 159.95 |
Štítky: |
Přidat štítek
Žádné štítky neexistují, buďte první, kdo přidá svůj vlastní štítek!
|
Shrnutí: |
Kniha je praktickým nástrojem a průvodcem v oblasti mindfulness (bdělé všímavosti). Ukazuje, jak zvládat v životě nepříjemné siutuace a v této souvislosti autorky představují osmitýdenní program, kdy lze krok za krokem zharmonizovat svůj život. |
---|---|
Popis jednotky: |
Název z obálky |
Fyzický popis: |
143 stran : ilustrace ; 23 cm |
Bibliografie: |
Obsahuje bibliografické odkazy |
ISBN: |
9788027112418 |