70 cvičení pro zklidnění těla a mysli : na pouhých 10 minut /
Sedmdesát rad a cvičení ke změně návyků a získání životní harmonie pomocí metody všímavosti (mindfulness). Autoři doporučují metodu všímavosti, tj. uvědomování si přítomnosti, svých pocitů a myšlenek spolu s nehodnocením. Každou z rad a cvičení si můžeme osvojit za 10 minut a tím změnit naše návyky...
| Main Author: | Scott, S. J. |
|---|---|
| Other Authors: | Davenport, Barrie, Vlčková, Lenka |
| Format: | Book |
| Language: | Česky |
| Published: |
Praha :
Grada,
2018
|
| Edition: | První vydání |
| Subjects: | |
| Konspekt: | 159.95 |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
Tento dokument si můžete rezervovat. Pokud jste knihovna, můžete ho objednat jako MVS. Pro rezervaci i objednávku je však nutné se nejprve Přihlásit
Oddělení pro dospělé
| Čárový kód | Přírůstkové číslo | Signatura | Location | Status | Výpůjčky |
|---|---|---|---|---|---|
| 315300167975 | 156479 | 159.9 | Naučná literatura | Available |